Vi använder kakor (cookies) för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Genom att surfa vidare accepterar du dessa kakor. Läs mer om cookies.

Kultur och Fritid

Utegym

För dig som vill träna styrka finns ett utegym vid SOK-stugan, Albogaleden.
Det är ett robust trägym med elva styrkestationer samt en stretchyta, varav fem stationer är handikappanpassade. För att kunna använda stolpen behöver du själv ha med dig någon form av expanderband som sätts fast i öglorna. De stationer som finns att tillgå är:

  • Axelpress (HKA)
  • Marklyft
  • Chins-räcke
  • Bröstpress (HKA)
  • Knäböj
  • Dips (HKA)
  • Situps (HKA)
  • Rygglyft
  • Stolpe (HKA)
  • Stubbar (spänstträning)

*HKA= handikappanpassad

Utegymmet är öppet för allmänheten. All träning sker under eget ansvar.